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KODIFIT

18. September 2019 15:00 - 17:00

Koordinations- und Fitnesstraining für Kinder und Jugendliche beim TC Aue Wedel (KODIFIT-Programm)

 Bewegung – Spaß – Gesundheit

Tennis ist eine Sportart, die viele komplexe Bewegungsformen voraussetzt. Neben der eigentlichen Tennistechnik und Taktik, sind Konditions-, Kraft- und Ausdauerübungen sowie Wettspieltraining von besonderer Bedeutung. Gleichzeitig stellen wir jedoch fest, dass unsere Kinder und jungen Erwachsenen immer weniger die notwendigen sportlichen Fähigkeiten wie Kondition, Kraft, Koordination oder Schnelligkeit mitbringen. Denn ausreichende und abwechslungsreiche Bewegung ist nicht mehr selbstverständlicher Bestandteil des Alltags junger Menschen. Umso wichtiger ist es, die Vielfalt an Bewegungen, die für eine ausgeglichene körperliche Entwicklung notwendig sind, in sportliche Freizeitaktivitäten wie Tennis einzubauen.

Das ist das Ziel unseres KODIFIT-Programms. Mit unserem KODIFIT-Programm möchten wir die allgemeine Beweglichkeit und Motorik sowie die koordinativen Fähigkeiten unserer Kids erhöhen, ihren Spaß an der sportlichen Bewegung steigern und das allgemeine Verletzungsrisiko verringern. Kodifit wird für alle Kinder und Jugendlichen des TC Aue Wedels angeboten. Das Programm wird von Mika Lasogga geleitet.

Für die Teilnahme am KODIFIT-Training musst Du einmalig 20€ bezahlen. Wenn Du Lust hast mitzumachen, melde Dich bitte bei Mika an! Du erreichst ihn unter folgender Telefonnummer: 0172 699 05 74.

In der Sommersaison 2019 finden zwei Kodifit-Gruppen statt. Sie trainieren jeweils für 1 Stunde auf der Anlage des TC Aue.

 

Herzlichen Dank an die HASPA, die durch eine großzügige Spende das KODIFIT-Programm des TC Aue Wedel unterstützt!

Details

Datum:
18. September 2019
Zeit:
15:00 - 17:00
Veranstaltungskategorie:

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Datum:
18. September 2019
Zeit:
15:00 - 17:00
Veranstaltungskategorie: